Blog

5 Câu chuyện ngắn cuộc sống cực hay và ý nghĩa

27/10/2023 325

Blogger Tin Tran tiếp tục sưu tập gửi đến các bạn độc giả 5 câu chuyện ngắn cuộc sống ý nghĩa. Hy vọng các bạn đọc sẽ rút ra những bài học kinh nghiệm để hoàn thiện bản thân.

Rafael Nadal – Tay vợt vĩ đại nhất trên mặt sân đất nện

26/10/2023 356

Rafael Nadal sinh ngày 3 tháng 6 năm 1986 tại Manacor, Mallorca. Anh là một vận động viên quần vợt chuyên nghiệp người Tây Ban Nha.

Pete Sampras – Huyền thoại bất tử của làng banh nỉ

26/10/2023 304

Pete Sampras sinh ngày 12 tháng 8 năm 1971. Anh là cựu tay vợt số 1 thế giới người Mỹ. Trong suốt 15 năm gắn bó với làng banh nỉ,

Top 10 tay vợt nam xuất sắc nhất mọi thời đại

26/10/2023 307

Trong làng banh nỉ, tìm ra 1 tay vợt nam xuất sắc nhất có thể là một nhiệm vụ khó khăn và rất chủ quan.

Mận khô là gì? 5 Công dụng tuyệt vời từ quả mận khô

26/10/2023 290

Mận khô là một nguồn chất xơ và chất dinh dưỡng tập trung. Chúng tôi đã yêu cầu một chuyên gia dinh dưỡng giải thích liệu nó có thực sự tốt cho bạn hay không?

5 Loại rau quả tốt cho sức khỏe mà bạn thường lãng phí

26/10/2023 298

Mỗi ngày, chúng ta thường vất bỏ phí một loại vitamin tổng hợp vào thùng rác. Đó là các loại rau quả tốt cho sức khỏe nhưng bị lãng phí quá nhiều.

Một vận động viên cần bao nhiêu hàm lượng Protein mỗi ngày?

26/10/2023 278

Một số nghiên cứu cho thấy vận động viên fitness hay workout (luyện tập các bài tập sức mạnh). Họ cần khoảng 1,7 đến 2 gram protein trên kilogram trọng lượng cơ thể. Không vận động viên chỉ cần 0,8 gr

6 Lợi ích của việc tập thể thao ngoài trời

26/10/2023 286

10 Lợi ích sức khỏe của việc đạp xe mỗi ngày

26/10/2023 290

Cơ thể mỗi người cần có hoạt động thể chất thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh các bài tập thể dục cơ bản thì đạp xe đạp cũng là món thể thao hữu ích. Đạp xe là một bài tập tuyệt vời giúp bạ

Những động tác Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

26/10/2023 276

Nằm xuống và giảm nhịp độ các cơ bớt căng thẳng. Giải quyết các phần cơ bắp của đôi chân và bàn chân. Thư giãn tất cả các cơ của đầu và mặt. Làm căng cơ trên toàn thân. Thư giãn hoàn toàn trong vài ph

Tập Yoga tại nhà qua 7 mẹo mà bạn nên áp dụng

26/10/2023 276

Nếu bạn thắc mắc về Yoga chưa hiểu rõ cụ thể. Hãy đọc bài viết Yoga là gì? để vận dụng nhé!

Yoga là gì? Yoga gồm những loại hình nào?

26/10/2023 281

Qua bài viết này sẽ khái quát rõ cho bạn Yoga là gì? Cùng với những loại hình tập Yoga giúp bạn hiểu rõ hơn.

10 Tư thế tập Yoga phổ biến nên áp dụng mỗi ngày

26/10/2023 229

Yoga giúp cho người tập được trẻ hơn, đẹp hơn. Khi tập bạn cần phải nắm được các tư thế tập Yoga và thấu hiểu ý nghĩa của từng động tác. Tập Yoga đòi hỏ sự thăng bằng về mặt nội tâm lẫn thể xác. Hãy t

Nuôi dưỡng tâm hồn mãi mãi ở chính bạn

24/10/2023 309

Biết nuôi dưỡng tâm hồn chính là bạn đã nuôi dưỡng vẻ đẹp bên trong để thêm yêu bản thân hơn. Luôn tạo được cảm giác ấm áp hơn cho những người xung quanh. Hơn nữa, bạn sẽ nhận được nhiều cơ hội mà mìn

Hiểu được giá trị của thành công sẽ chinh phục tất cả

24/10/2023 312

Giá trị của thành công là gì? Đã có lúc nào đó nghĩ mình sẽ trở thành người có giá trị hơn là một người thành công chưa? Hầu như thành công là sự kiếm tìm mà ai ai trên thế giới đều nỗ lực không ngừng

Những Câu Nói Hay Về Tình Yêu, 100+ Danh Ngôn Hay Nhất

24/10/2023 317

Hãy đọc và suy ngẫm những câu nói hay về tình yêu dưới đây để cảm nhận được tình yêu. Tình yêu luôn mang đến cho chúng ta nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau: vui buồn, hạnh phúc, lãng mạn. Nếu bạn đang

50 Câu nói hay trong Đắc Nhân Tâm giúp bạn hết căng thẳng

24/10/2023 285

Cuộc sống là một chuỗi cung bậc cảm xúc đầy thú vị! Những câu nói hay về cuộc sống trong bài viết này sẽ giúp bạn thêm cảm hứng và xua tan đi căng thẳng. Chiêm nghiệm thêm được những điều bổ ích...